新的一周，装叫兽准时和大家见面了，异常激动。

明天就是“设计•多元•共生”设计师高峰论坛举办的日子了，装叫兽忙的是不行不行的，

晚上加班睡不好，白天吃不好，总感觉精力不如以前了，记忆力也在下降。

话说，这5月天装叫兽没胃口、吃不下饭应该是日渐见瘦啊，但相反的是装叫兽反倒胖了几斤。

不过，最近装叫兽看到一篇报道，明白了其中的原委。

近期，国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。

装叫兽虽然不是白领，但是工作也需要是在电脑前久坐的。

大家都知道，家居行业，媒体行业、特别是设计师不好干，没有节假日，休息不规律……

看看最近几年因工作劳累而离去的优秀的设计师工作者了，更别提发胖了。

据说，据调查：“‘缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作’成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的‘分心’，便是罪魁祸首！”

一项有趣的研究得到的结果，装叫兽觉得可能让很多人大吃一惊！

越努力工作的人，越容易发胖。这句话装叫兽倒是挺爱听的。

原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。

为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学的实验心理学研究员罗斯•E•奥尔德姆•库珀做了一项实验。

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。

他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。

测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。

更糟糕的是，当研究人员和参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

这项研究结果也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！

人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上的负担。所以，很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。

当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物。

下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：

为了避免自己也成为一个装叫兽一样的胖子，并患上各种疾病，装叫兽建议你的办公桌上，一定不能放冰激凌、奶油土豆泥、巧克力、油炸食品、辛辣食物。

因为冰激凌里含有大量脂肪，而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长；土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受；巧克力会引起下食道括约肌放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。油炸食品中的油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化；辛辣食物能刺激食道内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！

例如：

边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。

边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作，也会急速增胖你的身体。

边喝酒边吃东西：在聚会上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。

酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒，恶性循环就这样形成了。

肥胖其实都是不良习惯所致。

这句话装叫兽一定要讲给大家听，一定要记好了：平时要管住嘴迈开腿，才能保持好身材哦。

其实，装叫兽也很委屈，因为这个工伤从来都没好过。

老板，咱约个时间聊聊装叫兽工伤的事吧！

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